Stehna

Smazova Monika

Dobrý večer .Mněla bych dotaz ohledně cvičení na orbitreku.Mám skoliozu páteře a koupila jsem si stroj (orbitrek) na zpevnění steheb a hýždí.Nadváhu nemám o hubnutí mi nejde,cvičim na nízkých zátěžích abych nenabrala moc svaly.Jenže zjištuji že mám jedno stehno tenčí a druhé hrubší.Potřebovala bych to trochu vyrovnat a nevím jak….Je to docela viditelné…Děkuji moc za radu.Pěkný večer Monika

Zpět na seznam dotazů


Komentáře

  1. Irina Pachomova napsal:

    Dobrý den, měla byste víc zatěžovat to stehno, které považujete za tenčí.