Osobní fitness trenér v Brně

Hana

Je mi už skoro 47 let a nikdy dřív jsem v posilovně nebyla, takže jsem měla docela obavy. Paní Irina je však velmi rychle rozptýlila. Je nejen skvělá cvičitelka, ale také velmi dobrý psycholog. Hodina s ní je radostná a příjemná, dokonale odhadne hranici, kdy si pořádně zacvičím a přitom nejsem přetažená. Trénink  je pestrý a hodiny navazují, takže jsou vidět i malé pokroky, což mě hodně motivuje. Díky hodinám s paní Irinou mám teď nejen hezčí postavu a přestaly mě bolet záda, ale mám také větší sebevědomí a radostnější pohled na svět. Mám několik posiloven i blíže, ale vyplatí se mi za ní dojíždět – vřele doporučuji!
Hana

Kristýna

Irina je neuvěřitelný profesionál s individuálním přístupem. Nedá mi nic zadarmo, na druhou stranu dokáže trénink upravit, když jsem „vyšťavená“ z práce nebo se necítím nejlíp. Tréninky s ní nejsou pouze o zvedání činek. Irina se zajímá o MĚ – co jsem jedla, zda jsem odpočívala, kolik hodin jsem spala, zda nemám trable v práci… A toho si na ní cením nejvíc. Vím, že jakýkoli můj úspěch je i jejím úspěchem a tím mi dodává velkou motivaci.

Veronika

Před 9 lety jsem začala sama cvičit v domnění, že to zvládnu. Co na tom taky je, cvičit zvládne přece každý. No jak roky ubíhaly, váha neklesala, ba naopak….Deprese, výčitky, rezignace. Kdo by to neznal….Proto jsem se na doporučení obrátila na paní Irinu, jestli by mi neukázala cviky a nevysvětlila, co vlastně dělám špatně a můžu říct, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí. Ona je prostě skvělá! Příjemná, usměvavá a zároveň přísná. Učí mě cvičit nejen s vlastní vahou, ale i na strojích. Celé ty roky jsem si myslela, že umím cvičit. Mýlila jsem se. Až díky ní jsem pochopila, jak mají tréninky vypadat, abych po nich měla dobrý pocit a výsledky. Není ostuda si říct o pomoc…Hlavně když si o ni řeknete trenérce, která moc dobře ví, co dělá a motivuje vás k stále lepším výkonům. Děkuji! :)

Soňa

Ak chcete chodiť do fitka, cvičiť správne a vidieť výsledky, tak jedine s profi trénerom, ktorý Vás nasmeruje a ukáže ako na to.

 S Irinkou cvičím už viac ako dva roky a som veľmi spokojná, páči sa mi jej individuálny prístup, je skúsená a dôsledná, keď cvičíme, viem, že som v správnych rukách, presne vie na čo sa zamerať a ako z človeka dostať maximum, zároveň tréning vždy prispôsobí tomu ako sa momentálne cítim. Po cvičení mám vždy pocit z dobre vykonanej práce , do posilovne ma baví chodiť a na tréningy sa teším, takže ja rozhodne odporúčam! 

Klára

Irina! Ještě jsem ji neviděla a už jsem věděla, že ona je ta, na kterou čekám! Znáte to: chcete ve svém životním rytmu něco změnit. Zhruba i víte co, ale nějak se k tomu nemůžete dokopat. Tak to osud zařídí za vás. Pošle vám, co potřebujete: trenérku.

Krásnou, aby vás motivovala svým vzhledem. Hodnou, abyste se nemuseli bát na cvičení chodit.  Intenzivní a silnou, abyste se neulívali. Vytrvalou, abyste přišli, i když se vám zrovna moc nechce. Empatickou, aby vnímala vaše potřeby a vedla vás k cíli. Milou, abyste se na cvičení těšili. Optimistickou, abyste si užili ty endorfiny během cvičení. A důslednou! Protože jenom tak to má celé smysl!