Posilovací trénink

Proč posilovací trénink?

Pro formování ženské postavy je posilovací trénink nejlepší. Žádný jiný sport nebo aktivita nedokážou tak účinně spalovat tuk, zpevňovat a tvarovat postavu jako posilování.

Jaké jsou výhody posilovacího tréninku?

  • Posilovacím tréninkem zvýšíte množství aktivní svalové hmoty a tím i množství energie, kterou vaše tělo bude spalovat každý den.
  • Většího spalování tuku docílíte zvýšením bazálního metabolizmu, budete spalovat i v době, kdy necvičíte.
  • Tím, že budete posilovat svalstvo, vytvarujete a zpevníte postavu a budete vypadat zdravěji a mladší.
  • Posilovacím tréninkem zpevníte vazy a šlachy, posílíte svaly a tím si pomůžete od bolesti zad, krční páteře, hlavy, kloubů končetin, zvýšíte taky jejich ohebnost.
  • Díky posilovacímu tréninku budete spalovat mnohem víc, než kdybyste se věnovali pouze aerobním aktivitám.
Cena: 690 Kč

Máte zájem o tuto službu? Zavolejte mi nebo zanechte zprávu!

Svěřte se do rukou zkušeného trenéra, vytvarujte a posilte svoje tělo a sebevědomí ještě dnes!

+420 704 772 027

Fitness trenér Brno

Kdo se o vás postará?

JMENUJI SE IRINA A JSEM OSOBNÍ TRÉNERKOU FITNESS

Sama jsem začala cvičit poměrně pozdě (40 let), ale teď vím, že nikdy není pozdě. Cvičím už 18 let a doufám, že budu ještě dlouho.
Fitness není jen moje práce, ale i velká láska. Trénování mě naplňuje a baví, ráda sleduji proměnu u mých klientů, fandím jim, podporuji a mám velkou radost, když se ve cvičení posouvají dál a dál. Jsem zkušený sportovní kouč, kterému nechybí empatie, srdečnost a intuice.

Na trénincích s klientkami využívám své znalosti a zkušenosti, které jsem získala na odborných kurzech a během několikaleté praxe.

Přečtěte si o mně více

Máte zájem o tuto službu?

Zanechte mi váš kontakt a já se vám ráda ozvu :-)