Tomáš

K paní Irině jsem začal chodit cvičit ze zdravotních důvodů kvůli vytrvalým bolestem zad v oblastech krční a bederní páteře. Ty mě trápily v důsledku dlouholetého sezení u stolu a počítače. Paní Irina dokázala zvolit takový postup tréninku, že bolesti téměř zcela ustoupily a díky posílení patřičných svalů se mi zlepšilo držení celého těla.

Paní Irina Vám neřekne jen jak cvičit, abyste dosáhli cíle, který jste si vytyčili, ale cvičí skutečně „s Vámi“. Při cvičení pozorně sleduje každý Váš pohyb a nedovolí Vám zatěžovat Vaše tělo nesprávně, nevhodně, pod špatným úhlem, příliš či naopak málo. Nechá Vás podat výkon, který je právě na hranici Vašich možností a ještě malý kousek za nimi. Díky tomu se to, co od Vašeho cvičení očekáváte, dostaví v nejkratším možném čase.