Eva

Irču som kontaktovala pred prázdninami 2014 s tým, že potrebujem vylepšiť kondičku pred letom aby som mohla behať po horách. A tiež trochu schudnúť a hlavne spevniť, lebo moje sedavé zamestnanie ma za posledné dva roky dosť „rozplizlo“ :) Trénera som hľadala úplne automaticky, pretože mi bolo jasné, že do posilňovne sa jednoducho neprinútim chodiť pravidelne ak v tom nebudú peniaze a niekto, kto na mňa čaká. A takisto som vlastne nemala ani páru o tom, čo by som tak asi mala cvičiť a ako. Pôvodne som si myslela, že mi pár mesiacov bude stačiť, kým sa dám do formy, ale ostala som až doteraz a nemienim skončiť. Prečo? Pretože Irča je skvelá, vtipná, veselá ale hlavne ozajstná profesionálka. Určite sa nebudete nudiť – každé cvičenie je prekvapenie a hlavne – časom si zvyknete a už si to ani bez cvičenia neviete predstaviť. A hlavne je to čím ďalej tým lepšie.

Bola som prekvapená, ako rýchlo sa dostavili výsledky – ale musíte dodržovať stravný režim a chodiť pravidelne. Teším sa, že Irču poznám, našla som nielen skvelú trénerku, ale aj super kamošku. Ďakujem Irča, že si!

PS: nebojte sa posilňovania svalov, jediné čo sa Vám stane je, že nebudete mať ochabnuté pľandavé brucho, ramená a stehná – budete jednoducho vyzerať pevne a „k nakousnutí“ :)