Jak zhubnout v oblasti paží?

Dobrý den, již 7 měsíců chodím pravidelně do fitness (dělám silové cvičení a taky běhám na páse – střídám to). Že bych za tu dobu nějak drasticky zhubla, se říct nedá. Výsledky trochu jsou, ale myslela jsem, že to bude lepší. Co mi ale opravdu moc vadí je to, že nemůžu zhubnout v oblasti paží, dokonce se mi zdá, že jsem na nich přibrala (respektive hlavně na té jedné – pravé – se mi udělal nevzhledný biceps, přičemž triceps posílený nemám, takže mi tam visí tuková řasa). Přitom jsem si myslela, že posiluju hlavně triceps, takže nechápu, proč mi narostl biceps a proč mi narostl jen na jedné paži (pravou používám samozřejmě víc, protože jsem pravák, takže silnější byla asi vždycky, ale tohle mi přijde jako docela výrazný rozdíl). Všichni mě přesvědčovali, že posilováním paží se zbavím tuku a získám svaly, čímž mi ruce zhubnou. Jediné co se stalo je to, že tuk zůstal a posílily se i svaly, takže ruka je ještě mohutnější :( nevím, co mám dělat. Děkuji za radu.

Zpět na seznam dotazů