Jak často chodit do posilovny
Dobrý den mohu se zeptat kolikrát je dobře chodit do posilovny když jsem celkem začátečník ale jsem v tom celkem dobrý, zvládám vše a baví mě to , je. Mi 14 a myslite že je v pohodě kdybych chodil 3x týdně?
Komentáře
Kontakt
Kde trénuji
fitcentrum Velký Průvan Vídeňská 77, Brno
Je zde dámská posilovna.
- +420 704 772 027
- info@treneririna.cz
- treneririna
Dobrý den, ano, je to v pohodě chodit 3x týdně do posilovny, optimální, pokud samozřejmě cvičíš správně, dodržuješ techniku provedení cviků, víš jaký máš cíl a víš co děláš.