Bazální metabolizmus
Rubrika: Strava
Co je to bazální (klidový) metabolizmus? Bazální metabolizmus je energie, kterou organizmus spotřebuje za jeden den na základní fungování všech orgánů a procesů...
Glykemický index
Rubrika: Strava
Co je glykemický index (GI)? Glykemický index je údaj, který ukazuje, s jakou rychlostí se vstřebává glukóza z určité potraviny do krve. GI závisí na dvou faktorech: 1. Na...
Chuť na sladké
Rubrika: Strava
Každý z nás ví, že sladkosti našemu organizmu opravdu neprospívají. Ale přesto si dáme sladký koláč ke snídani, po obědě kousek čokolády, kterou máme v zásuvce...
Chci hubnout, ne přibírat
Rubrika: Strava
Správné stravování a zdravý životní styl mají vliv nejenom na to, jak vypadáme, ale i na to jak se cítíme a na celkovou kvalitu našeho života. Dodržujte hlavní zásady: Nikdy...
Kontakt
Kde trénuji
fitcentrum Velký Průvan Vídeňská 77, Brno
Je zde dámská posilovna.
- +420 704 772 027
- info@treneririna.cz
- treneririna
