Irina Pachomova na facebooku

Sestavení tréninkového plánu

Začít cvičit a dosáhnout svých cílů není zas tak jednoduché jak se na první pohled zdá. Cvičení vyžaduje pravidelnost, určitý postup a trpělivost. V tom vám může pomoci tréninkový plán.

Odpovězte si na tyto otázky

  • Chtěla byste cvičit sama doma nebo v posilovně, ale nevíte jak začít?
  • Nevíte, jakou si máte dát zátěž a kolik provést opakování?
  • Nevíte, na co jsou jaké stroje?
  • Netušíte, čím začít a čím končit trénink?
  • Nevíte, kolik času máte věnovat cvičení?

Potřebujete tréninkový plán!

Tréninkový plán může být zaměřen na:

  • redukci tuku
  • tvarování a zpevnění postavy
  • nabírání svalové hmoty
  • zlepšení fyzické kondice

Co dostanete ode mě?

  • Sestavím pro vás tréninkový plán na míru dle vašich cílů
  • Tréninkový plán bude přizpůsoben vašemu zdravotnímu stavu a fyzické kondici
  • Budete-li chtít, osobně vám ukáži, jak správně a bezpečně cvičit
  • Společně si projdeme váš plán ve fitcentru nebo u vás doma

Také mě můžete požádat o  ukázku cviků.

Cena: 650 Kč
Sestavení tréninkového plánu

Máte zájem o tuto službu? Zavolejte mi nebo zanechte zprávu!

Svěřte se do rukou zkušeného trenéra, vytvarujte a posilte svoje tělo a sebevědomí ještě dnes!

+420 777 304 796

Kdo se o vás postará?

Irina Pachomova

Milé dámy!
Jmenuji se Irina Pachomova a jsem osobní trenérkou fitness.

Sama jsem začala cvičit poměrně pozdě, ale teď vím, že nikdy není pozdě.
Fitness není jen moje práce, ale i velká láska. Trénuji převážně ženy, které se na mě obracejí s prosbou o pomoc, jak vypadat a cítit se lépe, jak vytvarovat a zpevnit postavu.

Na trénincích s klientkami využívám své znalosti a zkušenosti, které jsem získala na odborných kurzech a během několikaleté praxe.

Přečtěte si o mně více

Kde probíhá trénink

Tréninky probíhají ve fitcentru Velký Průvan v Brně na Vídeňské 77. Pro ženy, které nechtějí cvičit společně s muži, je zde dámská posilovna zvlášť.

I v 50 můžete vypadat a cítit se dobře

Máte zájem o tuto službu?

Zanechte mi váš kontakt a já se vám ráda ozvu :-)

 

Dejte LIKE zdravému tělu!

Přidejte se k nám!

×