Irina Pachomova na facebooku

Písemná konzultace

Co získáte písemnou konzultaci?

  • Odborná rada. Můžete si být jistí, že dostanete radu od odborníka, který má v oboru zkušenosti a vzdělání.
  • Podrobné řešení vašeho problému. Dostanete konkrétní řešení, jak vyřešit váš problém. Rozbor chyb. Sestavení jídelníčku, tréninkový plán včetně výběru vhodných cviků.
  • Doporučení. Odpověď bude obsahovat další doporučení, jak nejlépe dosáhnout požadovaných výsledků. Dozvíte se, jak často a jak dlouho máte cvičit, kolik sérií a opakování máte dělat. Dostanete tipy na další pohybovou aktivitu.
  • Další 3 emaily zdarma. Rozebereme podrobněji, co vás bude zajímat nejvíce v dalších 3 emailech.
  • Odpověď do 3 dnů. Nejpozději do 3 pracovních dnů budete mít odpověď ve vašem emailu.

Jak probíhá písemná konzultace?

  • Podrobně popíšete svůj problém a sepíšete dotazy, které potřebujete zodpovědět
  • Vložíte tento popis do formuláře, který se nachází dole na této stránce
  • Obratem obdržíte údaje pro platbu
  • Podrobnou odpověď s řešením vašeho problému obdržíte do 3 pracovních dnů po připsání částky na daný účet

Co můžete napsat do formuláře

Nevíte, jak přesně popsat váš problém? Návodné otázky vám pomůžou.

  • Uveďte věk, váhu, výšku
  • Čeho chcete cvičením dosáhnout? Jaký je váš cíl?
  • Máte zkušenosti s posilováním? Nebo teprve začínáte?
  • Kde a jak dlouho cvičíte? Kolikrát týdně?
  • Jak dlouho trvá váš trénink?
  • Jaké cviky provádíte?
  • Kolik sérii a opakování děláte?
  • S jakou intenzitou cvičíte?
  • Máte zdravotní problémy?
  • Bolí vás při cvičení záda, kolena atd.?
  • Jak se stravujete? Kolik jídel denně sníte?
  • Složení jednotlivých jídel

V případě vaši nespokojenosti s odpovědí vám peníze vrátím.

Cena: 400 Kč
Písemná konzultace

Formulář pro písemnou konzultaci

 

Kdo se o vás postará?

Irina Pachomova

Milé dámy!
Jmenuji se Irina Pachomova a jsem osobní trenérkou fitness.

Sama jsem začala cvičit poměrně pozdě, ale teď vím, že nikdy není pozdě.
Fitness není jen moje práce, ale i velká láska. Trénuji převážně ženy, které se na mě obracejí s prosbou o pomoc, jak vypadat a cítit se lépe, jak vytvarovat a zpevnit postavu.

Na trénincích s klientkami využívám své znalosti a zkušenosti, které jsem získala na odborných kurzech a během několikaleté praxe.

Přečtěte si o mně více

Kde probíhá trénink

Tréninky probíhají ve fitcentru Velký Průvan v Brně na Vídeňské 77. Pro ženy, které nechtějí cvičit společně s muži, je zde dámská posilovna zvlášť.

I v 50 můžete vypadat a cítit se dobře

Dejte LIKE zdravému tělu!

Přidejte se k nám!

×