Prosba o treninkovy plan

Dobry den,
prosím Vas o pomoc.
Potřebovala bych trávníkový plán na téma „Rozvoj prsních svalu, objem a symetrie“​​, a aby byl koncipovaný na 6 měsíců (alespoň 3 fáze – výměna cvičených cviku), byl komplexní, ale se zaměřením na objem prsou.

Jsem fyzioterapeutem a nevím si rady.

Děkuji moc za odpověď. m

Zpět na seznam dotazů