O mně

JMENUJI SE IRINA A JSEM OSOBNÍ TRÉNERKOU FITNESS

Sama jsem začala cvičit poměrně pozdě (40 let), ale teď vím, že nikdy není pozdě. Cvičím už 18 let a doufám, že budu ještě dlouho.
Fitness není jen moje práce, ale i velká láska. Trénování mě naplňuje a baví, ráda sleduji proměnu u mých klientů, fandím jim, podporuji a mám velkou radost, když se ve cvičení posouvají dál a dál. Jsem zkušený sportovní kouč, kterému nechybí empatie, srdečnost a intuice.

Po mnohaleté praxi s trénováním, během které jsem neustále pozorovala a vnímala změny mých klientů, jsem si vybudovala vlastní metodu trénovaní. Je ušita na míru pro každý typ postavy tak, aby vynikly její přednosti a zanikly její nedostatky.

 CERTIFIKÁTY

  • Osobní trenér kondičního posilování
  • Instruktor fitcentra
  • Bosu Core
  • Zdravotně funkční trénink pro běžnou klientelu
  • Mindset Coach

HLAVNÍ DŮRAZ KLADU NA INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP KE KLIENTKÁM 

  • Všechno, co se týče cílů klientek, řeším vždy komplexně a individuálně.
  • Tréninky pro vás jsou vždy účinné, šité na míru a vybrané cviky mají smysl. 
  • Podpořím vás v trvalé změně přístupu k sobě a ke svému tělu.
  • Přizpůsobím trénink vašemu momentálnímu fyzickému a psychickému stavu. 
  • Budu vás hlídat, pomáhat a opravovat, když uděláte chybu.
  • Naučím vás správné technice cviků a vysvětlím, jaké cviky pro vás jsou vhodné a nevhodné.

Vím, co chcete, jak se cítíte, jaké máte starosti a problémy, protože jsem jedná z vás a proto vím, jak vám pomoci. Ze svých zkušeností s trénováním vím, že je nutné přistupovat ke každé z vás individuálně, protože každá z vás je jiná.

Těším se na vás!

Moje klientky o mně

Irina Pachomova