Irina Pachomova na facebooku

Strava

Chcete zhubnout? Začněte jíst

Rubrika: Strava

Přejete si zbavit se přebytečných kil a přizpůsobili jste tomuto cíli svůj jídelníček. Ráno doma nestíháte snídani a dáte si ji až v práci, na svačinu si dáte jablko,...

Káva a čokoláda

Rubrika: Strava

Čokoláda Asi každý z nás má rád sladké a někdo dokonce „ujíždí“ na čokoládě nebo jiném druhu sladkosti. Je však důležité konzumovat kvalitní výrobky...

Bazální metabolizmus

Rubrika: Strava

Co je to bazální (klidový) metabolizmus? Bazální metabolizmus je energie, kterou organizmus spotřebuje za jeden den na základní fungování všech orgánů a procesů...

Glykemický index

Rubrika: Strava

Co je glykemický index (GI)? Glykemický index je údaj, který ukazuje, s jakou rychlostí se vstřebává glukóza z určité potraviny do krve. GI závisí na dvou faktorech: 1....

Chuť na sladké

Rubrika: Strava

Každý z nás ví, že sladkosti našemu organizmu opravdu neprospívají. Ale přesto si dáme sladký koláč ke snídani, po obědě kousek čokolády, kterou máme v zásuvce...

Chci hubnout, ne přibírat

Rubrika: Strava

Správné stravování a zdravý životní styl mají vliv nejenom na to, jak vypadáme, ale i na to jak se cítíme a na celkovou kvalitu našeho života. Dodržujte hlavní...

Dejte LIKE zdravému tělu!

Přidejte se k nám!

×