Irina Pachomova na facebooku

Psychika

Psychika ovlivňuje hubnutí. Co s tím?

Rubrika: Psychika

Téměř každý někdy ve svém životě chtěl zhubnout, ale ne zdaleka každému se to i podařilo. Za neúspěchem stojí velmi často právě rozhozená psychika, stres, depresivní...

Kdy začít s hubnutím

Rubrika: Psychika

Pořád vás navštěvují myšlenky typu: „Už bych měla začít cvičit a trochu zhubnout. Musím se podívat na internetu po nějakém výživovém poradci, ať už mi konečně...

Správná motivace k hubnutí

Rubrika: Psychika

Přemýšleli jste někdy, jak se motivovat k hubnutí a zvolili jste jako motivaci „magický“ datum 1. ledna? Nebo blížící se dovolenou, svatbu, ples a další podobnou...

Hubnutí a stres

Rubrika: Psychika

Dnešní doba je plná stresujících situací, napětí a depresí. Nikdo z nás se těm nepříjemným zážitkům ve svém životě nevyhne.  Pokud trpíme dlouhodobě nadměrným...

Sebedůvěra

Rubrika: Psychika

"Ať si myslíte, že něco dokážete nebo nedokážete, pokaždé budete mít pravdu." Henry Ford Sebedůvěra je vnitřní víra v sebe sama, ve vlastní schopnosti, ve zdroje...

Psychika a hubnutí

Rubrika: Psychika

Přečetli jste si spoustu článků a knih o hubnutí, hledáte nové informace na toto téma na internetu, doma vaříte podle „zdravých“ kuchařek, ledničku zásobujete...

Dejte LIKE zdravému tělu!

Přidejte se k nám!

×