Osobní fitness trenér v Brně

Veronika

Před 9 lety jsem začala sama cvičit v domnění, že to zvládnu. Co na tom taky je, cvičit zvládne přece každý. No jak roky ubíhaly, váha neklesala, ba naopak….Deprese, výčitky, rezignace. Kdo by to neznal….Proto jsem se na doporučení obrátila na paní Irinu, jestli by mi neukázala cviky a nevysvětlila, co vlastně dělám špatně a můžu říct, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí. Ona je prostě skvělá! Příjemná, usměvavá a zároveň přísná. Učí mě cvičit nejen s vlastní vahou, ale i na strojích. Celé ty roky jsem si myslela, že umím cvičit. Mýlila jsem se. Až díky ní jsem pochopila, jak mají tréninky vypadat, abych po nich měla dobrý pocit a výsledky. Není ostuda si říct o pomoc…Hlavně když si o ni řeknete trenérce, která moc dobře ví, co dělá a motivuje vás k stále lepším výkonům. Děkuji! :)

Kristýna

Irina je neuvěřitelný profesionál s individuálním přístupem. Nedá mi nic zadarmo, na druhou stranu dokáže trénink upravit, když jsem „vyšťavená“ z práce nebo se necítím nejlíp. Tréninky s ní nejsou pouze o zvedání činek. Irina se zajímá o MĚ – co jsem jedla, zda jsem odpočívala, kolik hodin jsem spala, zda nemám trable v práci… A toho si na ní cením nejvíc. Vím, že jakýkoli můj úspěch je i jejím úspěchem a tím mi dodává velkou motivaci.

Kamila

Pokud chcete zjistit jaké máte hranice a co všechno dokážete, rozhodně zkuste tréninky s Irinou. Posilovnu jsem nikdy neměla ráda, nebavilo mě to, ale Iri mi ukázala jak zábavné a efektivní může být cvičení na strojích (a nejen na nich). Po 1/2 roce cvičení se cítím skvěle, hlavně mě přestaly bolesti zad a krku, baví mě to a jako bonus, zhubla jsem. Irina je „saďour“ který nic neodpustí a její „no a ještě 5 na krásu“ prostě miluju :) Tréninky vždy podřizuje momentálnímu stavu nejen fyzickému, ale i psychickému a díky tomu vždycky odcházím „zničená“, ale spokojená. Kombinace správné životosprávy a Iriny můžu všem jen doporučit.

Lucka

Paní Irina je zářným příkladem toho, proč je tak důležité cvičit pod dohledem profesionála. V průběhu lekcí jsme probrali trénink všech partií těla, kdy mi, vždy s úsměvem, jasně a srozumitelně předvedla a vysvětlila ty nejefektivnější cviky a dokázala i doposud nemožné – naučit mě rumunský mrtvý tah :) Díky ní jsem si konečně jistá, že cvičím správně.  

Klára

Irina! Ještě jsem ji neviděla a už jsem věděla, že ona je ta, na kterou čekám! Znáte to: chcete ve svém životním rytmu něco změnit. Zhruba i víte co, ale nějak se k tomu nemůžete dokopat. Tak to osud zařídí za vás. Pošle vám, co potřebujete: trenérku.

Krásnou, aby vás motivovala svým vzhledem. Hodnou, abyste se nemuseli bát na cvičení chodit.  Intenzivní a silnou, abyste se neulívali. Vytrvalou, abyste přišli, i když se vám zrovna moc nechce. Empatickou, aby vnímala vaše potřeby a vedla vás k cíli. Milou, abyste se na cvičení těšili. Optimistickou, abyste si užili ty endorfiny během cvičení. A důslednou! Protože jenom tak to má celé smysl!